夜食でデブはいかがでしょう??

「お夜食できましたよ~」

「ありがとう、食べてもうひと頑張りします」

こんなボブディラン受験生は我々だけでしょうが、当たり前に夜食は食べてましたね。

受験に夜食はつきものでしたから。私が予備校で現役受験生を教えていた時も、夜食でカップラーメンを出したら、一ツ橋合格後お母さんが

画像:夜食は太る

「あの時のカップラーメンがおいしくてやる気が出た・・・・・と言って、カップラーメンを箱で頂きました。

しかし、この夜食が肥満の大敵と言っている人が多いのも事実でしょう。本当に夜食は太るんでしょうか?

食べた後に寝なければいいんじゃない?」な~んて声が聞こえそう。

とんでもない、夜食は肥満の大敵ですよ」って声の方が大きそう。

真実はどっちでしょう

夜食の特徴は、食べた後に、なにもしないことで、カロリーが消費されない為に太るということです。

実は、夜間に摂取された食物が、脂肪化して蓄積される、という事実はないそうです。

夜食で太る本当の原因は、三食+夜食=四食という形が大半らしいです。

三食分の一食を夜食でとれば、決して太らないそうですよ。

夜食に限った事ではありませんが、食後の安静はカロリー消費の行われない、デブの原因であることを認識しなさいとの事でした。

ダイエット中にこっそり口にする夜食は、なかなかオツなものですが・・・・・・・・?

今日イオンにいったら、連絡通路にある宝くじ売り場に行列ができてました、ロト?と思ったんだが、年末ジャンボ?とかの宝くじではないかと思った。

昔、宝くじの一等は文化住宅だったって聞きました、で、ふっと思ったんですが、この宝くじの正式名称って何なんでしょう?

東京都自治宝くじ・・・とかではないですよ、回答はコメント欄

今日の元気の灯