平幹二郎さんの死を悼む!・・お風呂の危険

平幹二郎さんが、自宅のお風呂場で穏やかに眠っていたのを、連絡がつかない、と連絡を受けた息子さんが、一人暮らししていた平幹二郎さんの自宅に行って見つけたらしい。
渋い昭和の役者さんがまた一人たびだってしまった。

平幹二郎さんは、82歳でした。私にとっては、テレビ番組の「三匹の侍」が印象深いんですが、みなさんはどうなんでしょう。数多くのテレビ、舞台、映画に出ていますので人によって思い出の表情は違うのでしょう。

経歴などは、あちらこちらでアップされているので、ここでは静かにご冥福をお祈りしたいと思います。

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入浴中の急死は全国で年間約14,000人
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平成11年10月から平成12年3月までに行った調査結果に基づいて、全国での入浴中の急死例の推計を行った結果、平成11年度の全国の入浴中急死は約14,000人と算出されたのである。
高齢者の比率から推定すると、全国では約11,000人の高齢者が死亡しており交通事故死の数倍は多いといえる。

また、事故にあったものの半数はすでに現場で死亡(心肺停止状態)していた

引用:東京都健康長寿医療センター
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このような入浴中急死につながる要因を解析したところ
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➀ 高 齢
➁ 女 性
➂ 気温の低い日
➃ 深夜から早朝

が死亡に結びつきやすいことが明らかとなった。
?なぜ女性の方が入浴中に死亡しやすいかという点は詳細不明である。

引用:東京都健康長寿医療センター

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入浴事故予防のための対策
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➀ 湯温は39~41℃くらいで長湯をしない
➁ 脱衣場や浴室の室温が低くならない工夫をする
➂ 食事直後や深夜に入浴しない
➃ 気温の低い日は夜早めに入浴する
➄ 心肺の慢性疾患や高血圧症をもつ人では半身浴が望ましい

引用:東京都健康長寿医療センター

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健康知識:お風呂って血行が良くなるの?
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お風呂は、一人でゆっくり浸かれば、心も体も休まるリラクゼーションの場であり、誰かと一緒に入ればコミュニケーションの場にもなります。
銭湯では知らない人と親しくなったりする不思議な魅力がある空間が「お風呂」なんです。
その上、温まることで血液の循環が良くなるとか・・・・・・・?!
なんといっても湯上りに飲むビールは何物にも勝る味で天下一品です。

?お風呂に入れば血行が良くなるって聞きません?本当でしょうか?

血液は水分の中に血球が浮かんでいる仕組みですので、一般論からすれば血液を温めたら、血行はよくなるんです。

が、ちょっと待った!

日本のお風呂は高温ですよね、やせ我慢高温浴とまでいかなくても息を止めて湯船につかる程の高温浴ですよね、そして発汗します、最後は

肩までつかって50数えて上がりなさ~い

なんて声聞こえてましたよね、そして、顔に大量の汗をかいて浴槽から飛び出ました。
発汗は、新陳代謝として大歓迎なんですが、血液的にみるとどうなんでしょうか?

先ほど言ったように、血液は水分の中に血球が浮かんでいる仕組みです、つまり、多量に汗をかくと血液中の水分は汗となって失われます、すると、血液が濃縮されます、これが問題なんです。

なぜ問題かと言うと、濃縮した血液は、血管を通りにくくなり、細い血管が詰まってしまうこともあります。これが梗塞であり血栓なんです。さらに、血圧が高くなって、高血圧や脳出血もあり得るのです。
湯上りの天下一品のビールも、利尿作用で血液の粘り気を増すばかりなんですね。

今日の健康指針は、寝る前に、コップ一杯の水を飲むことです、ぜひ実行しましょう。

1件の返信

  1. shigezii より:

    今日の神奈川は秋晴れの気持ちのいい日でしたよ

今日の元気の灯